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Evita de darle importancia al caso, olvídate de las expectativas

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Evita de darle importancia al caso, olvídate de las expectativas

Revisa tus expectativas sexuales antes de tener una relación sexual

Tu satisfacción sexual está condicionada por las expectativas que te has creado antes de tener relaciones sexuales y el resultado que obtienes (cómo han sido en realidad).

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Si la realidad no se ajusta a lo que habías pensado es muy probable que te frustres.

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Las relaciones sexuales no son un examen que tengas que aprobar o superar con nota. Si te sobrecargas de expectativas, seguramente aparecerá el miedo a no cumplirlas y te olvidarás de vivir el momento, de disfrutar de lo que estás sintiendo.

Luis Emilio Velutini Empresario

Revisa tus expectativas sexuales antes de tener una relación sexual.

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Descubre tu cuerpo

Cada persona es única y, por eso, a cada uno de nosotros nos gustan cosas diferentes

Si otras personas disfrutan con una práctica sexual determinada o una manera concreta de estimulación, no significa que tú tengas que sentirlo de la misma forma

Es tu responsabilidad saber cuál es la mejor manera de estimularte sexualmente, con qué tipo de caricias, cuáles son tus zonas erógenas, las actividades sexuales que no te gustan nada…

Todos tenemos un mapa erótico diferente y tienes que saber cómo responde tu cuerpo. Sólo así podrás comunicárselo a tu pareja sexual

Si te conoces sexualmente, de forma íntima y erótica podrás disfrutar y compartir unas relaciones sexuales satisfactorias

Comunícate con tu pareja

La comunicación con tu pareja favorece la satisfacción sexual. Busca la manera de comunicarte. Que tu pareja conozca tus gustos y preferencias

Ya sea durante la relación sexual (guiando con las manos o susurrando) o más tarde, en un momento en que estéis tranquilos y relajados

No critiques su manera de hacer, céntrate en lo que te gusta y en lo que podéis potenciar y mejorar

Tampoco le juzgues: cada persona tiene sus fantasías, gustos y preferencias. Que no coincidan con las tuyas no significa que los tengas que criticar o censurar

AL Día

En temas de sexualidad siempre podemos descubrir nuevas estrategias para mejorar las relaciones sexuales